जानिए, सुबह खाली पेट पानी पीने के भयंकर फायदे और नुकसान !

जल,नीर या पानी कहे बात तो एक ही है।

रोज मर्रा के जिंदेगी में हम पानी के महत्व को टाल नहीं सकते।

हम खाना बनाने से लेकर कपडे धोने के लिए पानी के इस्तेमाल हर जगह करते है।

मनुष्य शारीर की बात की जाये तो हमारा शारीर 60-70 फीसदी पानी से बना होता है।

यह पाचन तंत्र की जटिलता को सुलझाने में भी मददगार है। 

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